早死秘诀

你想早死吗？
如果不想
记得不可以这样做哦：

一、不吃早餐
不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时摧人老化

二、空腹跑步
空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死

三、用滚开水泡茶
滚开水泡茶破坏茶叶中的 vitamin C，最好使用 70°C 到 80°C 的白开水，这样泡出来的茶水有益健康

四、睡前不刷牙
睡前不刷牙危害很大，经常不刷牙容易患感冒和肺炎，也特别造成牙齿腐坏、牙龈出血，甚至脱落

五、睡前不洗脸
脸部上的化妆品和污垢会刺激皮肤，堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康

六、用油漆筷子吃饭
油漆含多种对人体有害的物质、其中硝基成分被吸收后，会与含有氯乙胺的物质合成亚硝胺，是一种强而有力的致癌物质

七、鱼刺卡喉后喝醋
醋不但不能排除鱼刺，相反还会引起黏膜灼伤、食管水肿

八、药片拗一半服用
药片拗断后会出现棱角而不利于喉咙，易损伤食管和肠胃

九、餐桌上铺塑料布
塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常接触这种有毒物质，会使人慢性中毒

十、醉酒后饮浓茶
茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用，加重醉酒人的痛苦